سبزیجات - صفحه 10

برچسب جستجو
کد خبر: ۳۶۶۴۳۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۷

افراد سيگاري براي آسودگي وجدانشان توجيه‌‌هايي مي‏‌كنند که به هيچ‌وجه پايه علمي ندارد و صددرصد غلط است. بيشتر دود سيگار وارد ريه مي‏شود و کمتر روي دستگاه گوارش تاثير مي‏گذارد بنابراين هيچ اثري بر هضم غذاها ندارد.
کد خبر: ۳۶۴۰۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱

وی یادآوری کرد: مصرف انواع مرکبات، لیموشیرین و ... نیز به دلیل محتوای بالای ویتامین C می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش دوران بیماری کمک کند.
کد خبر: ۳۵۶۲۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۸

یکی از بارزترین مثال‌های سبزیجات نشاسته‌دار، سیب زمینی است. سیب‌زمینی به دلیل بالا بودن میزان نشاسته موجود در آن، می‌تواند برای افراد دیابتی و افرادی که دارای قند‌خون بالایی هستند مضر باشد.
کد خبر: ۳۵۴۸۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۵

با افزایش سن، احساس تشنگی نیز کمتر می‎شود بنابراین احتمال کم‎آبی بدن بیشتر می‎شود؛ بهتر است یک بطری آب همواره همراه داشته باشید.
کد خبر: ۳۵۰۵۵۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۴

وی با تاکید بر دقت و نظارت بیشتر مسئولان وزارت بهداشت بر سلامتی و درمان مردم گفت: هم اکنون تعداد مبتلایان به دیابت در کشور بیداد می‌کند و روند رو به رشد ابتلا به بیماری‌های غدد و سرطان‌ها در کشور نشان‌دهنده استفاده بی‌رویه سموم و آفت‌کش‌ها و آبیاری ناسالم محصولات کشاورزی است.
کد خبر: ۳۴۹۲۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵

کد خبر: ۳۴۷۳۲۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱

وی افزود: دستور شستشوی سه مرحله‌ای سبزی و صیفی در پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت آورده شده و این روش بارها نیز از صدا و سیما پخش شده است.
کد خبر: ۳۴۴۶۲۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶

میوه‌ها و سبزیجات دارای کالری هستند و افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین آورند باید مجموع انرژی دریافتی بدنشان را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۴۳۱۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۸

فلفل‌های زرد، نارنجی و قرمز منبع بسیار خوبی از کاروتنوئیدها هستند. کاروتنوئیدها گروهی از مواد شیمیایی گیاهی می‌باشند که سلامت چشم‌ها را به همراه دارند.
کد خبر: ۳۳۴۰۶۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸

سبزیجاتی‌ مثل پیاز، سیر، نخود فرنگی و باقلا جزء سبزیجاتی‌ هستند که این روز‌ها اکثرا در فریزر‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۳۱۶۱۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰

خاک مریخ از سنگ های آتشفشانی تشکیل شده است و در صورتی که امکان پرورش گیاه درآن میسرشود، می توان به رویش گیاه در خاک های سخت کره زمین هم امیدوار بود.
کد خبر: ۳۳۱۴۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۰

سعی کنید میوه‌های خرد شده و قطعه قطعه شده را سریع مصرف یا تا زمان مصرف در یخچال نگهداری کنید؛ زیرا پوست کندن، قطعه قطعه کردن و آسیب به بافت میوه، به مرور محتوای ویتامین‌های آن میوه را کم خواهد کرد.
کد خبر: ۳۳۱۱۸۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۸

آووکادو هم درست مانند گوجه فرنگی ظاهری دوگانه دارد. هم سبزی است و هم میوه. چیزی که در مورد آووکادو وجود دارد این است که این سبزی تا زمانی که رسیده نباشد، از شاخه کنده نمی شود و درست مانند سنگ است، پس زمانی که شما آن را از میوه فروشی خریداری می کنید، کاملا آماده خوردن است و می توانید بلافاصله آن را نوش جان کنید.
کد خبر: ۳۳۰۵۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۵

متأسفانه باید به تجربه‌ای مشابه نیز اشاره کرد و گفت زمانی که یارانه شیر برداشته شد به تعداد افرادی که شیر را از برنامه غذایی خود حذف کردند به‌طور تصاعدی افزوده شد.
کد خبر: ۳۲۴۰۶۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۲

کمبود آهن باعث ایجاد احساس خستگی می‌شود. زنان تا 51 سالگی روزانه 18 میلی‌گرم و پس از آن 8 میلی‌گرم آهن نیاز دارند. گوشت قرمز بهترین منبع آهن است.
کد خبر: ۲۹۳۹۹۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۲

سبزيجات با برگ سبز از ديگر موادغذايي سرشار از کلسيم هستند که در مقايسه با لبنيات، مقدار کلسيم کمتري دارند.
کد خبر: ۲۸۸۹۷۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۳

کد خبر: ۲۸۸۵۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۴

همچنین سبزي هايي مانند فلفل سبز، فلفل دلمه اي، كلم پيچ، گوجه فرنگي، اسفناج حاوي ويتامين C زيادي بوده و به علت داشتن آنتي اكسيدان در پيشگيري از سرطانها مفيد هستند.
کد خبر: ۲۸۸۴۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۱۰

اسفناج یکی از سبزیجات پر ارزشی است که بسیار کم کالری و سرشار از آهن و پتاسیم بوده که برای حفظ سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۸۸۱۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۰۸

آخرین اخبار
پربازدید ها