پزشکان میگویند هرچند عامل دقیق سردردهای تنشی هنوز ناشناخته است اما به نظر میرسد عوامل مختلفی از جمله کمخوابی، نخوردن وعدههای غذایی و استرس در بروز این نوع سردرد نقش دارند.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایعاند و افراد در هر سنوسال و شرایطی دچارشان میشوند. استرس مزمن با انواع بیماریهای جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
خطرات زندگی در شهرهایی که همواره از آلودگی هوا رنج می برند، به قدری زیاد است که شاید متوجه این واقعیت نباشیم که پیری زودرس پوست، یکی از همین مضرات است.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
بیخوابیِ بلندمدت میتواند ناشی از مجموعهای از عوامل محیطی و ژنتیکی از جمله استرس، عادات خواب نادرست، دردهای مزمن، مصرف برخی داروها یا سایر اختلالات خواب مانند آپنه خواب باشد.
کد خبر: ۱۱۳۱۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
یافتههای تحقیقات گذشته نشان میدهد، استرس میتواند نقش کلیدی در ظهور علائم افسردگی داشته باشد، اما فرآیندهای بیولوژیکی که از طریق آنها ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد، هنوز به خوبی درک نشده است.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
نتایج تحقیقات گذشته نشان دادند، سطوح بالای استرس، خطر ابتلا به افسردگی، بهویژه شدیدترین و مداومترین نوع افسردگی که بهعنوان «اختلال افسردگی اساسی» یا «افسردگی ماژور» شناخته میشود را افزایش میدهد. بسیاری از بیماران مبتلا به «افسردگی ماژور» همچنین آسیب به هیپوکامپ را در پی دارد، هیپوکامپ ناحیهای از مغز است که با حافظه و تنظیم احساسات ارتباط دارد و کمبود مواد شیمیایی حیاتی بهنام مونوآمینها را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰
مهمان روانشناس برنامه تلویزیونی در خصوص تاثیر اضطراب و واکنش اعضای بدن توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۳۰۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
استرس، می تواند یکی از این عوامل خطر باشد استرس، خطر آلزایمر را افزایش می دهد سن بالا، قوی ترین عامل خطر آلزایمر است.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
این تفاوت دقیقاً همان نقطهای است که کودکان را آسیبپذیرتر میکند. در مورد کودکان، مواجهه با اخبار نگرانکننده میتواند منجر به نهایت استرس و ناامیدی شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
بدن ما برای مقابله با فشارهای کوچک و کوتاهمدت مثل یک قهرمان عمل میکند، اما وقتی این فشارها کِش پیدا میکنند و مزمن میشوند، ورق برمیگردد و سلامت ما جدی به خطر میافتد.
کد خبر: ۱۱۲۸۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۰
چگونه با پذیرش نقصها، تمرکز بر لحظه حال و تجربههای معنادار، استرس را کاهش دهیم، تابآوری خود را افزایش دهیم و شادی و رضایت پایدار را در زندگی روزمره پیدا کنیم.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
تب روان زاد یا تب روانی وضعیتی است که در آن استرس و اضطراب باعث افزایش دمای بدن می شود. در این مقاله به بررسی دلایل، تفاوت با تب معمولی و راه های درمان علمی آن می پردازیم.
کد خبر: ۱۱۲۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
خوابیدن در مقابل تلویزیون روشن می تواند تاثیر منفی بزرگی روی کیفیت خواب و در کل سلامت بدن ما بگذارد. البته شاید برای شما جالب باشد که بدانید این کار ممکن است یک فایده هم داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۲۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
«آنتونیو فورنزا»(Antonio Forenza)، مدیر تحقیق و توسعه شرکت «راکوتن سمفونی»(Rakuten Symphony) در حال کار کردن متوجه شد که باید راه بهتری را برای مدیریت سطح استرس خود پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
برای اینکه بفهمید با چه چیزی سر و کار دارید، بیایید ببینیم که رابطه سمی چیست، چگونه علائم را تشخیص دهیم، و سوء استفاده عاطفی سمی چیست.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
آرام سازی پیشرونده عضلانی با تمرکز بر انقباض و شل کردن آگاهانه عضلات، به شما می آموزد که چگونه تنش های پنهان جسمی را که ریشه در استرس های ذهنی دارند، شناسایی و برطرف کنید.
کد خبر: ۱۱۱۹۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
پژوهشی جدید برای اولین بار، ارتباط بیولوژیکی میان استرس و حملهی سیستم ایمنی به فولیکولهای مو را آشکار کرده است.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
اگر از نگاه نظریه کارکردگرایی دورکیم به این مساله نگاه کنیم، سلامت روانی مردم بخشی از نظم اجتماعی است. وقتی افراد دچار استرس و فشار روحی زیادی باشند، کارکرد طبیعی جامعه مختل میشود.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
طبق یک مطالعه جدید، افزایش موارد استرس مزمن میتواند به دلیل عدم تطابق بین زندگی مدرن و زیستشناسی خودمان باشد. به عبارت ساده، ما برای بودن در فضاهای طبیعی مناسب هستیم، نه شهرهایی که امروزه ساختهایم.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
یک بررسی ژنتیکی جدید نشان میدهد که مردان نسبت به زنان در برابر استرس آسیبپذیرترند.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳