تاریخ:
- آغاز دادگاه تاریخی والدین علیه یوتیوب و اینستاگرام در کالیفرنیا؛ شاکیان: اینها «ماشین اعتیاد» کودکانند
- قوه قضاییه: متهمان حوادث دی ماه مشمول عفو نمیشوند / ۲۱۰۸ زندانی عفو شدند
- پایان دیدار ۳ ساعته لاریجانی و سلطان عمان
- آمار جراحی و بستریهای حوادث دی ماه اعلام شد
- همزمان با سفر لاریجانی، یک هواپیمای آمریکایی به مسقط رفت
- آسوشیتدپرس: علی لاریجانی پاسخ ایران به آمریکا را به عمان برده است
- بایگانی شدن رفع تحریم های اقتصادی در پرتو تهدید جنگ
- پروازهای مهرآباد ۲۲ بهمن طبق برنامه انجام میشود
- وزیر جنگ آمریکا: پذیرش پیشنهادِ روی میز ترامپ از سوی ایران "انتخابی عاقلانه" برای تهران خواهد بود
- عارف می شنود
برچسب جستجو
از آنجایی که خرما حاوی مقادیر زیادی مواد معدنی است، به تقویت استخوانها و مبارزه با شرایط فلج کننده و دردناکی مانند پوکی استخوان کمک میکند. در میان بسیاری از مواد معدنی دیگر، خرما حاوی مس، منگنز و سلنیوم است که تشکیل استخوانهای سالم را تسهیل میکند. اگر هر روز ۲ عدد خرما بخورید استخوانهای شما قوی تر میشوند.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک خوراکی گرم برای وعده صبحانه، میتواند انرژی مورد نیازتان را برای یک روز سرد زمستانی تامین کند. املت خرما یک انتخاب سالم و مقوی به عنوان صبحانه است که روش تهیه آن را آموزش دادهایم.
کد خبر: ۱۰۳۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
خرما خوراکی است که در بین افراد در هر سنی محبوبیت دارد. شما میتوانید این میان وعدههای سالم، شیرین و سازگار را هر کجا و در هر زمان به جای شکلات، آبنبات و شیرینیهای حاوی قند مصرف کنید. خرما دارای خواص بی نظیری است که شاید کمتر فردی از آن اطلاع داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
راهنمای جامع درباره ضرورت شستشوی خرما، روش صحیح نگهداری و مصرف آن به همراه توصیههای متخصصان تغذیه برای حفظ خواص و سلامت این میوه مغذی.
کد خبر: ۱۰۲۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
از خواص مهم هسته خرما باید به خواص این ماده برای سلامت قلب و عروق بدن اشاره کرد. آنتیاکسیدانها و ترکیبات فنولی موجود در هسته خرما از گرفتگی عروق جلوگیری میکنند و به این ترتیب ریسک بروز سکته قلبی را کاهش میدهند.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
افراد مبتلا به این بیماری باید مصرف کربوهیدرات خود را محدود کنند تا سطح قند خون خود را ثابت نگه دارند. یک مطالعه نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت پس از خوردن معادل 7 تا 10 خرما، افزایش قند خون را تجربه نمیکنند.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
متخصص طب سنتی عوارض مصرف زیاد خرما برای سلامتی را بیان کرد. دکتر جعفر غفارزاده متخصص طب سنتی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق به عوارض مصرف بیش از حد خرما در تشدید انواع بیماریهای پوستی، واریس، میگرن و ... پرداخت و همچنین توصیه کرد به عنوان جایگزین خرما از کشمش بیشتر استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۳۰
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
آذربایجان شرقی، با وجود دوری از مناطق گرمسیری و نبود نخلستانهای خرما، به قطب صادرات خرما در ایران تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
فواید تغذیهای خرما چشمگیر هستند. تنها یک وعده ۳.۵ اونسی (۱۰۰ گرم) از آن میتواند حدود ۲۰ درصد از نیاز روزانه انسان به پتاسیم را به همراه ۷ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین، و چندین نوع از آنتی اکسیدانها تامین کند. همچنین، خرما منبع خوبی برای مس، منگنز، ویتامین B۶، منیزیوم و آهن است
کد خبر: ۱۰۰۷۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
به گفته کارشناسان، هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۲۷۷ کالری، ۷۵ گرم کربوهیدرات، ۶۶ گرم قند (گلوکز و فروکتوز)، ۷ گرم فیبر غذایی، ۲ گرم پروتئین، حدود ۰.۵ گرم چربی، ۶۹۶ میلی گرم پتاسیم و ۵۴ میلی گرم منیزیم است.
کد خبر: ۱۰۰۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
کدام نوع خرما قند کمتری دارد؟
کد خبر: ۱۰۰۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
خرما، از هر نوعی که باشد، پاداش شیرین تابستان است؛ پاداشی برای آنها که در گرمای طاقتفرسای تابستان چشم به نخلها دارند تا محصولشان در آفتاب پخته و شیرین شود و هدیهای برای ماست تا طعم بهشتیاش را بچشیم.
کد خبر: ۹۹۷۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
نخلهای عراق از گرما میمیرند. عراق میگوید برای اولین بار پس از دهه 1980 تعداد نخلهای خرما از "8 میلیون به 22 میلیون" نفر رسیده است. خرما دومین محصول صدراتی عراق پس از نفت است.
کد خبر: ۹۹۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
باد و طوفان شدید همراه با بارش باران موجب شد تا بخش زیادی از ثمر نخلهای شهرستانهای جیرفت و عنبرآباد و زحمت یکساله نخلداران بر باد برود.
کد خبر: ۹۹۱۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است.
کد خبر: ۹۹۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
خرما حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان در میان سایر میوههای خشک است.
کد خبر: ۹۸۵۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
در این ویدئو یک آشپز ماهر با خرمای تازه و آرد یک حلوای خوشمزه درست میکند و روش پخت آن را به شما یاد میدهد.
کد خبر: ۹۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
ساعت ۴:۰۴ بامداد امروز سه شنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۳- در خیابان تختی نرسیده به خیابان مولوی یک مورد آتش سوزی در یک مجتمع اداری-انباری گزارش شد که نیروهای ۴ ایستگاه آتش نشانی به محل اعزام شدند.
کد خبر: ۹۷۳۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
خرما با کنترل سطح کلسترول خون و چربی پایینی که دارد، در رژیمهای لاغری جای میگیرد. همچنین وجود خواص خرما برای لاغری اسیدهای چرب غیراشباع، التهابات مرتبط با چاقی را کاهش داده و وزن را کنترل میکند. هر ۱۰۰ گرم خرما حاوی ۷ گرم فیبر است که فیبر هم به کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۹۶۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
آخرین اخبار
آغاز فروش ۱۴ محصول ایرانخودرو -بهمن۱۴۰۴ (+زمان، شرایط و اسامی خودروها) ب ام و ۱۶۰۲ الکترو؛ همان ماشینی که در ایران هم حضور یافت اما با یک پیشرانه متفاوت (+عکس) قیمت جدید محصولات پارس خودرو اعلام شد دهه 70؛ دورهمی «محمد نوری، عباس کیارستمی و عباس یاری» (عکس) لحظه دیدنی پوست اندازی قورباغه در طبیعت تأمین برق با قیمت یارانهای در انتظار ابلاغ رسمی سریال جدید سعید آقاخانی در تلویزیون ۵ سالاد پروتئینی و سیرکننده که جایگزین غذای اصلی برد پیت با تصاویری از فیلم تارانتینو همه را غافلگیر کرد خانه 98 متری با 7 نیم طبقه! (+عکس)
پربازدید ها