.png "عصر ایران")
۲۱ بهمن ۱۴۰۴
به روز شده در: ۲۱ بهمن ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۴
رضایی: ۱۰۰ هزار میلیارد تومان از بدهی برق را طی سال اخیر پرداخت کردهایم 
درس هفدهم
۴ بیماری پاییز
نارسایی قلبی، یک تهدید جدی برای بیماران قلبی در فصل پاییز است؛ بدن برای تطابق با تغییرات فصلی تلاش زیادی میکند که این مسئله میتواند کار سیستم قلبی و تنفسی را افزایش دهد و مشکلات جدی ایجاد کند.
با شروع فصل پاییز یک سری تغییرات در طبیعت رخ میدهد و بدن ما سعی میکند با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق پیدا کند؛ این باعث میشود تا در این مدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد شود.
به گزارش مشرق، بیماریهای
گوناگونی در فصل پاییز به سراغ افراد میآید که ناشی از تغییرات آب و
هوایی و همچنین ورود موج جدید از بیماریهای مخصوص فصل سرماست؛ برای اینکه
از این بیماریها دوری کنید و کمتر به آنها مبتلا شوید باید با آنها آشنا
شوید:
* نارسایی قلبی
نارسایی قلبی، یک تهدید جدی برای بیماران قلبی در فصل پاییز است؛ بدن برای تطابق با تغییرات فصلی تلاش زیادی میکند که این مسئله میتواند کار سیستم قلبی و تنفسی را افزایش دهد و مشکلات جدی ایجاد کند.
لذا برای جلوگیری از بروز این مشکل باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را سر موقع مصرف کنید، حدود 30 تا 40 دقیقه در هوای آزاد باشید و هر روز پیادهروی کنید؛ در شرایط اضطراری مثل سکته هم فوراً به اورژانس زنگ بزنید.
* سرماخوردگی و آنفلوانزا
بارش باران، ورزش باد تند و کاهش رطوبت هوا همگی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن میشوند و ابتلا به سرماخوردگی را آسانتر میکنند؛ البته سرماخوردگی فصل پاییز به شدت سرماخوردگی فصل زمستان نیست، ولی باید برای جلوگیری از خطرات عفونت ویروسی، سریعاً به پزشک مراجعه کرد و آن را درمان کرد؛ شستن صورت و بینی با آب خنک نیز برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی مفید است.
* آسم و بیماریهای آلرژی
شیوع بیماریهای تنفسی مزمن در فصل پاییز زیاد میشود؛ همچنین بروز آسم به خصوص آسم حساسیتی (آلرژیک) و آسم خشک افزایش مییابد؛ شایعترین علامت آسم آلرژیک، سختی نفس کشیدن است؛ برای حفظ سلامتی بدن باید سیستم ایمنی و مقاومت بدن را تقویت کنید.
* چاقی
چاقی نیز یکی از مشکلات جدی افراد در فصل پاییز است؛ بدن انسان با نزدیک شدن به فصل سرما شروع به ذخیره چربی در بدن میکند، در نتیجه چاقی به راحتی ایجاد میشود؛ اما چربی انباشته شده در بدن فقط شکل ظاهری بدن (هیکل) را تغییر نمیدهد، بلکه باعث ایجاد بیماریهای مختلفی مانند فشار خون بالا و تصلب شرایین میشود.
بنابراین باید وزن طبیعی بدن را حفظ کرد، به مقدار کافی استراحت کرد و مصرف میوهها و سبزیها را برای استراحت رودهها افزایش داد؛ برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز باید تحت نظر پزشک از مکملهای ویتامینی، مثل قرص ویتامین C استفاده کرد؛ به طور منظم ورزش و پیاده روی کرد تا از چاقی جلوگیری شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
قیمت جهانی طلا امروز 1404/11/21 سرگئی تروپین که بود؟ کشف جسد مقام سابق وزارت دادگستری روسیه در مسکو قیمت جهانی نفت امروز 1404/11/21 آیا ما در یک شبیهسازی زندگی میکنیم؟ مرد 61 ساله با چوبدستی همسرش را کشت مالکان خودروهای برقی بخوانند / مشکل لیز خوردن در زمستان از اینجاست تکرار الگوی اسرائیلی در صنایع نظامی روسیه؛ رونمایی از پهپاد پرسه زن RUS-PE (+عکس) اساطیر ایران؛ نیروهای شر در اساطیر ایران باستان کیهان: آمریکا از ترس واکنش ایران، بازدید ویتکاف و کوشنر از ناو آبراهام لینکن را با تهران هماهنگ کرد لاریجانی عازم مسقط شد زرافه هایی که گردن خود را سفت کرده اند تا در طوفان زنده بمانند/ فیلمی که 1 روزه 4 میلیون بازدید گرفت توصیه های جدید امریکا به کشتی ها در تنگه هرمز: از آب های ایران دور شوید / درخواست سوار شدن نیروهای ایران را رد کنید/ اگر نیروهای ایرانی سوار کشتی شدند مقاومت نکنید جزییات تازه از پرونده قتل ملیکا چرا یک دهه از زندگی خستهکنندهتر از بقیه دهههاست؟ سفر علی لاریجانی به عمان یعنی حاکمیت به تصمیم رسیده است؟